Obesidad España

Tal y como ocurre en el resto del mundo, el porcentaje de personas obesas en España está aumentando cada año. Esto se debe a los cambios en la forma de vida de los españoles, es decir, a la vida ajetreada, al estrés, al poco tiempo que tienen para realizar actividades físicas y al poco tiempo que tienen para cocinar y comer que les hace alimentarse mal, con comida basura, con snacks y golosinas para engañar el hambre.

Si bien España siempre se ha caracterizado por llevar un estilo de vida y una alimentación sana, los números son cada vez más alarmantes. Según el ministerio de sanidad y consumo, más de un 16% de los españoles padecen de obesidad, y uno de cada dos españoles tiene exceso de peso.

Según la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), el porcentaje de personas que padecen obesidad en España se encuentra por encima de la media europea, y cada vez se acerca mas a los porcentajes de EEUU uno de los países con mayores problemas de obesidad en el mundo.

Los niños tampoco se ven exentos de este problema y cada vez son más los niños que padecen de obesidad infantil, superando ya el 15 %.

Este grave problema se debe sobretodo a los cambios en los hábitos de vida y en las costumbres. Cada día, los españoles tienen menos tiempo para dedicar a la cocina y a menudo tienen que recurrir a alimentos que son de rápida preparación y de alto contenido calórico. La popularización de la comida rápida, de las bebidas refrescantes y las golosinas ha contribuido a que el porcentaje de adultos y niños obesos se incremente cada año.

Otro factor importante que ha contribuido a incrementar el número de obesos en España es que cada vez es más común el sedentarismo, incluso en los niños, que cada vez pasan más y más horas frente a la televisión, frente al ordenador, frente a los videojuegos y cada vez dedican menos tiempo a moverse y a hacer deporte.

Actualmente la obesidad se esta convirtiendo en una epidemia, por lo cual debe prestarse una especial atención y tratar de cambiar las costumbres y los hábitos para no padecerla. Esto es especialmente importante en los niños, para que puedan coger, desde pequeñitos, la costumbre y los hábitos que les permitan llevar una vida saludable y no ser obesos cuando alcancen la edad adulta.


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